Högkänsligt!

Avsnitt 3 | Manlig högkänslighet i en machomanlig värld

I detta avsnitt av "Högkänsligt!" välkomnar jag Mikael Sundkvist, en nyfiken kreatör och spirituell äventyrare, från den norrländska guldklimpen Piteå.
*
Mikael delar med sig av sin resa från en ungdomtid fylld med inre och yttre resor tillsammans med känslomässiga utmaningar, till att som vuxen se på sin högkänslighet som en gåva. Vi utforskar hur våra högkänsliga egenskaper formar våra liv och relationer, och utmaningarna kring att växa upp som högkänslig man i norra Norrland .
*Mikaels berör även sin uppväxt, där högkänslighet tidigt påverkade honom, och hur detta både utmanat och utvecklat honom genom åren. Han delar med sig av sina insikter om hur det var att växa upp med en känsla av att vara annorlunda och hur detta formade hans sätt att interagera med omvärlden, från skolåren till arbetslivet.
*I vårt samtal tar vi upp viktiga frågor om identitet och självbild som högkänsliga individer ofta ställs inför, och detta avsnitt är en kärleksfull uppmaning till alla högkänsliga lyssnare att inte se sin känslighet som en begränsning utan som en unik förmåga som kan ge djupare insikter, rikare relationer och ett känslostarkare liv.
*Tack för att du lyssnar, och jag hoppas att du vill fortsätta följa med på denna högkänsliga resa.

Avsnitt 2 | Högkänslighet - Himmel & Helvete!

Välkommen till  "Högkänsligt!", där jag i detta avsnitt dyker djupare in i vad högkänslighet verkligen innebär och hur det har påverkat mitt liv från barndom till vuxen ålder.
*
Högkänslighet är ett personlighetsdrag som innebär att du upplever intryck och känslor starkare än genomsnittet och för mig har det inneburit att jag påverkats intensivt av både positiva och negativa intryck. Redan som barn kände jag mig annorlunda, ensam och utanför, trots att jag hade fina vänner och en kärleksfull familj. Jag kunde inte riktigt sätta fingret på varför jag kände så starkt, men när jag upptäckte begreppet högkänslighet föll en stor pusselbit på plats.
*
I detta avsnitt berättar jag om hur min högkänslighet har format mitt liv - från byggandet  av min ”skyddsmur” för att hantera de starka intrycken, till att leva ett liv av anpassning och överprestation för att känna mig tillräcklig. Jag delar med mig av de utmaningar jag har mött, inklusive identitetskriser och den jobbiga insikten att jag jagade och levde en stor livslögn.
*
Jag hoppas att min berättelse kan inspirera dig att våga vara dig själv och anpassa livet efter dina behov, inte tvärtom. Livet – enligt mig - handlar om att hitta den balans och levnadsglädje som gör att vi kan njuta av varje dag, oavsett utmaningar.
*
Följ med mig på denna resa och upptäck hur du kan omfamna din högkänslighet som en gåva och skapa ett liv i balans som du verkligen vill leva.

Avsnitt 1 | Jag vill ba va mig själv!

Välkommen till första avsnittet av "Högkänsligt!" – podden där vi hyllar högkänslighet som en gåva och inte en förbannelse. I detta premiäravsnitt får du lära känna mig, Kristoffer Ejebro, och följa med på min högkänsliga livsresa från stress och anpassning till balans och självacceptans.
*Jag delar öppet och ärligt om min bakgrund: från min uppväxt i Västerbottens inland  som högkänslig skolpojke, genom storstadens utmaningarna med karriärdrömmar som drivkraft, till att finna ro och glädje i ett autentiskt liv nära naturen. Du får höra om hur jag som ung sökte bekräftelse genom prestationer och titlar, men hur detta bara ledde till överprestation, utmattning och en djup livskris.
*Med humor och allvar berättar jag om de viktiga insikter och förändringar som hjälpte mig att omfamna min högkänslighet, hitta min identitet och skapa ett liv som är anpassat efter mina behov, inte tvärtom. Jag pratar också om varför jag startade denna podd – för min egen resa, men också i hopp om att inspirera och stödja andra högkänsliga på deras väg till ett liv i balans och levnadsglädje – där du vågar vara dig själv.
*Lyssna och låt dig inspireras av berättelserna, råden och insikterna som kan hjälpa dig att navigera i en stressig värld som inte alltid förstår utmaningen av att känna starkt. Följ med på en resa full av känslor, kontraster och personlig utveckling där vi omfamnar högkänsligheten som en kraftfull gåva.
*Välkommen till "Högkänsligt!" – nu åker vi!

Högkänsligt! - trailer för podden som hyllar högkänslighet som en gåva

I podden "Högkänsligt!" får du följa med när Kristoffer Ejebro, en känslostark 80-talsnörd, delar med sig av sin livsresa från att ha levt ett liv av anpassningar och livslögner till att hitta balansen som högkänslig man i en machomanlig värld. Genom att beröra ämnen som högkänslighet, 80-talet, musik, yoga, andlighet, personlig utveckling och den härliga känslan att bo nära naturen, skapar podden en varm och hoppfull atmosfär som inspirerar lyssnaren att skapa ett mer autentiskt liv och omfamna sin högkänslighet som en gåva.